عسل یکی از خوراکی‌های توصیه شده در طب سنتی ایران است که خوردن آن به دلیل طبع نزدیک به معتدل برای اکثر مزاج‌ها توصیه شده است.

شیره انگور را باید یکی از مقوی‌ترین خوراکی‌ها دانست. جایگاه خاصی برای شیره در طب سنتی وجود دارد و به آن دوشاب نیز می‌گویند.

چای رایج‌ترین دمنوش ایرانی‌هاست که بهترین نوع آن از دید طب سنتی چای محلی بدون رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی است.