خواص عناب چیست؟
- مانع پیری پوست می شود.
- سلول های مغزی را شستشو می دهد.
- مصرف آن باعث کاهش حرارت بدن می شود.
- در کنترل چربی، فشار خون و قند خون نیز چاره‌ساز است.
- در کنترل آلرژی‌های فصلی، خارش و کهیر نیز موثر است.
- در طب ایرانی عناب را چاق کننده بدن و مقوی معده و کبد می‌دانند.
- مناسب برای سلامتی بدن، یبوست و لاغری، تقویت سیستم ایمنی بدن و معده
- خواب‌آور خوبی است، اعصاب را آرام می‌کند و تقویت کننده مغز و حافظه است.
- منبع خوب ویتامین C و روی، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، مقوی سیستم ایمنی، معده و کبد، تصفیه کننده خون و رافع یبوست، سرماخوردگی و بیماری های ریوی است.
بهترین عناب ، از دیدگاه طب سنتی، چه نوع عناب است؟
معمولا عنابی که دارای عطر و طعم بیشتری است، از مرغوبیت بالاتری برخوردار است. نوع مرغوب این میوه پوستی صاف و چروک کمتری دارد و نیز درشت بوده و گوشت آن بیشتر است.
مزاج عناب و مصلحات آن
این میوه طبعی معتدل و کمی سرد دارد. و مصلح آن عسل، پونه و آویشن می باشد.
نحوه مصرف
آن را می توان به صورت معمول یا به حالت دیگر مانند کوبیده شده، آسیاب شده، استفاده در برخی غذا ها و فالوده که دارای خواص بسیار زیادی می باشد استفاده کرد.
طرز تهیه فالوده عناب
چند عدد عناب را به همراه سیب خرد شده روی شعله ملایم بپزید سپس آنها را با پشت قاشق شیره‌کشی کنید و تفاله را دور بریزید.
عناب برای چه مزاج هایی خوب است؟
به علت معتدل بودن برای تمامی مزاج ها توصیه می گردد ولی برخی از آنها کمی به سردی گرایش دارند که به افراد دارای مزاج گرم بیشتر توصیه می گردد.
عوارض زیاده روی در مصرف عناب
- زیاده روی در خوردن آن باعث کم شدن غرایز جنسی می‌شود.
- در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می‌کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند.
- افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
- موجب ازدیاد ویتامین k می‌شود که در نتیجه آن خون غلیظ می‌شود بنابراین مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمی‌شود.
موارد منع مصرف عناب
- مصرف آن برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود.
- مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود.
- افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
ارسال دیدگاه
Submit a Commentقوانین ارسال دیدگاه در سایت