گل گاو زبان

یکی دیگر از گیاهان علفی و البته خودرو که خواص بی‌شماری در طب سنتی دارد، گیاه گل گاوزبان می‌باشد. این گیاه علفی یک‌ ساله دارای ساقه‌ای باریک تا ارتفاع 60 سانتی‌متر است که شیاردار و خاردار می‌باشد و برگ‌‌های آن ساده، مخملی و پوشیده از تار‌های خشن می‌باشد. این گیاه دارای گل‌های زیبایی به شکل دایره‌ای و کوچک است که تقریبا به رنگ لاجوردی هستند. این گیاه دارای انواع مختلفی است که نمونه‌هایی از انواع گل گاوزبان، گل گاوزبان وحشی و ایرانی است که محبوب آن در میان ایرانیان همان گل گاوزبان ایرانی است.

گیاه گل گاوزبان دارای طبع گرم و می‌باشد که سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونوئید، آنتو سیانین، اسید گاما لینولئیک، کولین، ویتامین های B، ویتامین Cمنیزیم، کلسیم، آهن و… است. در کشور ما نیز این گیاه بسیار بااهمیت است و از خشک کرده آن برای تهیه چای و دمنوش و عرق گل گاو زبان استفاده ‌می‌شود. در ادامه بیشتر در خصوص این که گل گاوزبان برای چی خوبه با شما صحبت خواهیم کرد.

خواص و فواید گل گاوزبان

• استرس، اضطراب و افسردگی

یکی از مشهورترین خواص گل گاو زبان برای اعصاب و آرامش ذهن است. در واقع این گیاه آرام بخش با تقویت اعصاب و خواص شادی آور خود به درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک خواهد کرد. همچنین تحقیقات نشان داده که دمنوش گل گاوزبان به دلیل خواص آرام بخش طبیعی برای درمان بی‌خوابی شبانه نیز تاثیر دارد. از این‌رو خوردن گل گاو زبان قبل از خواب می‌تواند ذهن شما را آرام و خواب شما را بهبود بخشد.

• قاعدگی و پریود شدن

طبق تحقیقات به دست آمده، مصرف بیش از پنج روز متوالی دمنوش گل گاوزبان، مشکلات زمانی پریود شدن زنان درمان خواهد شود. همچنین دم کرده گل گاوزبان به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی باعث تسکین درد قاعدگی خواهد شد. خواص گل گاوزبان برای رحم از دیگر خواص‌های این گیاه است که برای بانوان نیز اهمیت دارد و سلامت رحم را به دنبال دارد.

• فشار خون و قلب

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در گل گاوزبان باعث بهبود گردش خون می‌شود از این‌رو می‌توان گفت این گیاه در سلامت سیستم قلبی عروقی نیز مناسب است. اما گل گاو زبان و فشار خون رابطه خوبی با یک دیگر دارند به شرط این که اعتدال در مصرف آن رعایت شود. از این رو با مصرف به قاعده این گیاه می‌توانید فشار خون خود را نیز کنترل کنید

• دیابت و قند خون

تحقیقات نشان داده  است که گل گاو زبان می‌تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نیز کمک کنید. بنابراین شما می‌توانید پس از مشورت با پزشک خود از این گیاه استفاده کنید.

• سرماخوردگی و گلو درد

همان‌طور که گفته شد، گل گاو زبان حاوی مقادیر زیادی ویتامینC  است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. همچنین این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و ضد درد طبیعی است که می‌تواند دردهای ناشی از سرماخوردگی را نیز تسکین بخشد. دقت داشته باشید که گل گاو زبان به دلیل خواص خلط آور طبیعی که دارد می تواند به درمان آسم و برونشیت نیز کمک کند.

• کاهش وزن و لاغری

در میان خواص گفته شده نباید خواص گل گاوزبان برای لاغری را نیز از یاد برد. به عبارتی این گیاه با خاصیت چربی سوزی بالایی که دارد برای کاهش وزن و تنایب اندازم نیز کاربرد دارد. به همین دلیل استفاده از دمنوش این گیاه و یا دم کرده گل گاو زبان می‌تواند وزن شما را در مدت زمان کوتاهی کم کند.

• بهبود عملکرد کلیه

گل گاوزبان گیاهی است که خاصیت ادرار آوری طبیعی دارد از این‌رو به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای سم زدایی بدن و به ویژه کلیه‌ها شناخته می‌شود. همچنین این گیاه با خواص بالای خود بهبود عملکرد کلیه‌ها را به دنبال دارد و برای افرادی ک دچار نارسایی‌های کلیوی هستند بسیار مناسب می‌باشد.

• مناسب برای دوره بارداری

همان‌طور که گفته شد، گل گاوزبان دارای ویتامین و املاح زیادی است که مصرف آن در دوره بارداری می‌تواند برای بانوان موثر باشد. همچنین استفاده از گل گاوزبان در بارداری به آرامش اعصاب فرد کمک خواهد کرد.

نکات مهم در هنگام خرید گل گاوزبان

• کیفیت محصول

در هنگام خرید این محصول به درجه کیفیت گل گاوزبان توجه کنید. هرچه این محصول مرغوب‌تر باشد اثربخشی بیشتری از آن خواهید دید.

• آگاهی از عوارض این گیاه

قبل از خرید این محصول و استفاده از آن از مضرات گل گاوزبان آگاه شوید. شاید نیاز باشد در خصوص استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید.

• تازگی محصول

در هنگام خرید توجه داشته باشید تا گل گاو زبان تازه و دستچین شده همان سال باشد. در غیر این صورت ممکن است خواص آن از بین رفته و یا بوی کهنگی گرفته باشد.

• قیمت

یکی دیگر از عواملی که در هنگام خرید این محصول باید به آن توجه کنید، قیمت گل گاو زبان می‌باشد. در واقع قیمت این محصول باید با کیفیت و تازگی ان تناسب داشته باشد.