تخمه کدو 

تخم کدو از میوه‌ کدو به دست می‌آید و با توجه به اندازه‌ی کوچک خود، سرشار از مواد مغذی است و مصرف مقدار کمی از آن می‌تواند مواد مغذی‌ای مانند چربی‌های سالم، منیزیم و روی را برای‌ بدن فراهم آورد. 

خواص تخمه کدو 

• کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها
• سلامت پروستات و مثانه
•  کاهش قند خون
• بهبود خواب
• و…

تخمه ژاپنی

یکی دیگر از تخمه‌های آجیلی تخمه‌جابانی یا تخمه‌ژاپنی است که در میان‌وعده‌ها استفاده می‌شود. این محصول از میوه هندوانه است اما نه هندوانه عادی، بلکه هندوانه‌ای که خود نیز به نام ژاپنی مشهور است.

خواص تخمه ژاپنی

• جلوگیری از کم‌خونی
• یشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
• حفظ و سلامت ماهیچه‌ها
• تنظیم ترشح آنزیم‌ها
• کاهش میزان چربی بد خون
• و…

نکات مهم در خرید پک تخمه کدو و ژاپنی

• توجه به سلامت تخمه کدو و ژاپنی
• توجه به درجه کیفیت
• خرید از فروشگاهی معتبر